9160 читали · 10 месяцев назад
РЕЙТИНГ BCAA №1 | 2025 г.
Первый в России рейтинг BCAA (БЦА) на основе экспертиз на содержание BCAA (лейцина, изолейцина и валина)! Все экспертизы проведены в государственных лабораториях, со всеми протоколами можно ознакомиться на нашем YouTube канале. Данный рейтинг постоянно обновляется и находится в актуальном состоянии! После каждой экспертизы, мы дополняем рейтинг. Дата последнего обновления рейтинга указана в самом низу страницы. В данном рейтинге BCAA (БЦА) расставлены по убыванию количества BCAA, в соответствии с экспертизой...
5 лет назад
Как правильно принимать BCAA?
Обратите внимание на несколько общих моментов. Существует суммарная суточная доза BCAA, которая подходит подавляющему большинству атлетов – это 20 – 25 грамм. Специалисты рекомендуют принимать BCAA 2-5 раз в сутки...