Ходьба - это прекрасное упражнение, которое приносит много пользы для здоровья всего организма. Ежедневные прогулки помогут регулировать вес, поддержать здоровье сердца, сосудов, улучшат настроение и пищеварение. Если выделять на прогулку хотя бы полчаса в день можно добиться удивительных результатов. Как похудеть при ходьбе? Количество калорий, которое можно сжечь при ходьбе, определяется весом тела и темпом движения. В среднем, если вы идете со скоростью 2 км в час (обычный темп), сжигаете примерно 400 калорий в час...

Стася не думала о том, что придётся именно вот так решать свои проблемы. Точнее проблемы не столько её, сколько их с братом. Точкой конфликта стала квартира тёти Веры. Тётя Вера - это старшая сестра отца Стаси и Егора. Судьба женщины была довольно грустной. По натуре замкнутая книголюбка так и не вышла замуж, потом долго ухаживала за болеющей матерью. Она была библиотекарем. Часами могла говорить о различных произведениях и авторах. Но вот с людьми не очень любила общаться. К счастью в библиотеке разговоры в основном о книгах...