Знакомый всем по школьным урокам физкультуры снаряд претерпел за эти годы немало изменений. Сегодня в продаже можно встретить массу его разновидностей, отличающихся по материалу изготовления, типу ручек и шнура, размеру и цвету. Есть скакалки для новичков, а есть для продвинутых любителей, а как этот снаряд правильно выбрать? Упражнение или развлечение? Прообразом первых скакалок были лианы, через которые прыгали аборигены тропических лесов. Для древних людей это было просто развлечение, а сегодня...

Как и в случае с любыми спортивными тренировками, прыжки со скакалкой требуют наилучшего возможного аксессуара, если вы хотите получить максимальную пользу от своей тренировки. Выбор правильных материалов и высокого качества, которое вы можете себе позволить, не только даст вам наилучший старт, но и поможет обойти две распространенные проблемы: Прыжки со скакалкой - одно из самых безопасных упражнений, если говорить о статистике травм. По сравнению с бегом, прыжки со скакалкой при правильном выполнении оказывают меньшую нагрузку на суставы...