Продукты непосредственно связаны с нашим телом и умственным и социальным здоровьем, потому что каждый продукт или жидкость содержит специфическое компоненты, такие как углеводы, протеины, витамины, минералы, жиры, и др., которые очень необходимы для нашего физического и умственного роста. Пища и вода - главные источники питания, укрепляют наш организм, но многие из продуктов, которые мы едим, не имеют никаких пищевых ценностей. Наоборот, они могут привести к проблемам – например диабету и сердечно сосудистым заболеваниям...

Важность питания очевидна и необходима. Здоровая пища дает нам питательные вещества и энергию для развития и роста, быть активными и здоровыми, двигаться, играть, работать, думать и учиться. Пища и вода являются основными источниками питания и укрепления организма, но многие продукты, которые мы едим, не имеют никакой питательной ценности. Напротив, они приводят к проблемам со здоровьем, таким как диабет и болезни сердца. Поэтому вам следует выбирать здоровые и сбалансированные продукты, которые могут обеспечить достаточную питательную ценность для организма...