Синди Кроуфорд, не только знаменитая супермодель, но и автор популярных видеокурсов по фитнесу в 90-х годах. Она продолжает вдохновлять и мотивировать миллионы женщин во всем мире. Ее тренировочные комплексы, такие как "Секрет идеальной фигуры" и "Как достичь совершенства", остаются актуальными и в наши дни. Портал thevoicemag (18+) рассказывает о самых эффективных упражнениях...

Нет ни одного человека, который бы не знал бы о Синди Кроуфорд. Но звезда известна не только как модель, но и как создатель множества видеоуроков по созданию идеального тела. Раньше у меня был затертый до дыр диск с аэробикой от Синди, он давно затерялся, как и забылась сама аэробика. Недавно в интернете я наткнулась на видео под названием: Синди Кроуфорд Утренняя зарядка 11 минут. Решила попробовать, так как давно искала утренний комплекс упражнений, который дал бы хороший результат и не занимал много времени...

В нашем веке современных тренировочных программ, многие все еще возвращаются к классике — аэробике 90-х годов. Одна из легендарных фитнес-моделей, Синди Кроуфорд, продолжает вдохновлять своих поклонников на активный образ жизни и поддержание физической формы. Почему же аэробика того времени остается такой популярной и востребованной даже сегодня? Красиво и...