Все мечтают о чистой коже, густых и блестящих волосах, крепких ногтях. Но, как известно, настоящая красота начинается изнутри. Наше здоровье и внешний вид — это отражение того, что происходит внутри организма, в том числе, того, как мы питаемся и ухаживаем за собой. В этой статье разберем, как питание и уход помогают достичь идеальной кожи, сияющих волос и крепких ногтей. Ведь если не только следовать внешним процедурам, но и заботиться о своем теле изнутри, можно добиться впечатляющих результатов...

Густые волосы, крепкие ногти и гладкая кожа — это не предмет роскоши для женщины, а обыкновенная норма здорового организма! Хорошее уточнение, правда? И если волосы начинают выпадать, ногти становятся ломкими, а кожа – сухой, значит внутри нашего тела мог произойти какой-то сбой, может быть не хватает полезных веществ для гармоничного функционирования. Скоро весна, хочется выглядеть особенно свежо и красиво, сейчас это актуально, согласитесь. Сегодня как раз об этом и хочу поговорить с вами, друзья, о «витаминах красоты»...