Как говорят врачи, пища – не лекарство, но она содержит полезные вещества, которые улучшают здоровье и самочувствие! Например, на кровяное давление и повышенный уровень холестерина – частые причины проблем с сердцем – могут повлиять некоторые овощи, фрукты и молочка. Какие же продукты самые полезные? Листовые зелёные овощи: витамин К полезен для сердца Под именем витамина К скрывается целая группа веществ, необходимых организму для свертывания крови и заживления ран. Но и не только! Витамин К хорош тем, что активирует белок, препятствующий отложению кальция на стенках артерий...

Добрый день! Какие продукты способствуют работе сердца, какие полезные продукты для сердца нужно есть ежедневно? Нельзя отрицать, что сердце является одним из самых важных органов в человеческом теле. Это благодаря ему кровь циркулирует по всему организму и насыщает кислородом все клетки. В связи с этим необходимо заботиться о нем, как через физическую активность так и через питание. Полезные продукты для сердца и ограничение жирных блюд – это основа, но нужно помнить также о включении в повседневное меню продуктов, которые улучшают состояние миокарда...