Дырки на джинсах "в том самом" месте, потому что внутренние стороны бедер трутся друг о друга... Кому-нибудь знакомо? Дряблики на бедрах многих вынуждают покупать джинсы каждые полгода... Ну, или смиренно ходить в юбке. Вот это дилемма! Но у меня есть для вас 100% решение – вернуть тонус бедрам и забыть о дырках на штанах. Ловите план действий: 1️⃣ Шаг 1: снимаем отечность при помощи МФР-самомассажа → zen.yandex.ru/...4c7 2️⃣ Шаг 2: возвращаем мобильность тазобедренным суставам с помощью мягкой растяжки → zen.yandex.ru/...0bf 3️⃣ Шаг 3: укрепляем внутреннюю поверхность бедра c помощью специальных упражнений → zen.yandex.ru/...41f  Какой вариант выбираете вы? Ставьте под постом цифру: ► 1 - Попробую, интересно! ► 2 - Лучше куплю новые джинсы