В отличии от всем известной когнитивно-поведенческой терапии, поведенческая терапия в чистом виде не имеет конкретного автора и даже конкретного содержания, так как сегодня под ней понимается совокупность методов, разработанных разными авторами, но опирающихся на схожие принципы поведенческой психологии. Так что с них мы с вами и начнем. [youtube]https://youtu.be/EKABaIenh5E[/youtube] Теория поведенческой терапии Поведенческая терапия базируется на поведенческой психологии (бихевиоризме) и физиологии высшей нервной деятельности...

Сейчас существуют огромное количество разных направлений в спорте, но несмотря на это, шейпинг продолжает пользоваться огромной популярностью среди женщин. Шейпинг – это такой вид тренировок, который направлен на то, чтобы помогать смоделировать и придать себе желаемую форму. Эта система представляет собой ряд комплексных последовательных упражнений, которые рассчитаны на все группы мышц, за счет чего эффективно подтягиваются все проблемные зоны. Несмотря на то, что многие думают, что шейпинг подходит...