Модель поделилась в Instagram эффективным упражнением, которое очень легко повторить даже в домашних условиях, а также рассказала о режиме своих тренировок. Синди Кроуфорд, кажется, нашла способ обмануть время – одна из самых популярных моделей 90-х в 53 года выглядит на 35. По словам Кроуфорд, своей подтянутой фигурой она обязана здоровому питанию, бьюти-ритуалам и... регулярным тренировкам. Модель не может представить свою жизнь без спорта – звезда регулярно делает кардио- и интенсивные силовые тренировки...

Недавно в комментариях к моей заметке о новом комплексе упражнений одна женщина написала: «Новое – это хорошо забытое старое. Все эти упражнения я делаю еще со времен «Секрета идеальной фигуры» Синди Кроуфорд». И ее поддержали многие: кто-то с помощью тренировки от Синди похудел и придал телу рельеф, кто-то вошел в форму после родов, а кто-то просто делает как ежедневную зарядку, восхищаясь фигурой супермодели. Были даже комментарии от дочек, которые выросли с этим комплексом. Для тех, кто не в курсе:...