Желание сохранить молодость и красоту – естественно для каждого человека. Однако, секрет вечной молодости кроется не в волшебных кремах, а в комплексном подходе к своему здоровью – как физическому, так и психологическому. Стресс, вредные привычки и неправильный образ жизни – вот главные враги молодости, особенно для женщин. Курение, злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни, избыток сладкого и кофе могут добавить вам десяток лет к вашему внешнему виду уже к 35 годам. Чтобы сохранить красоту и здоровье на долгие годы, необходимо следовать простым, но эффективным правилам: 1...