Как выбрать протеиновый коктейль, который поможет похудеть? Сравнение коктейлей для похудения.
6 лучших видов протеиновых коктейлей: на что опираться при выборе, как и для чего применять
Всем привет! Я давно обещала материал про протеиновые коктейли. Считаю этот промышленный белковый продукт допустимой частью здорового питания, потому что сегодня многие люди страдают от нехватки белка: отсутствие привычки включать в рацион адекватное количество источников протеина приводит к снижению кислотности желудка, недостатку нужных ферментов и крайне неэффективному пищеварению. Да-да, часто корень зла при отеках и "ленивом кишечнике" - нехватка белка, а не клетчатки. Человек начинает менять...
Как быстро набрать вес ? Рецепт протеинового коктейля для набора массы !
Кто - то подсчитывает калории , расписывает диету , бегает по 10 км , чтобы избавиться от лишних кг , а некоторые наоборот мечтают набрать эти заветные килограммы . Так в чем же причина недобора веса?...