Здоровое питание – не просто дань моде, а возможность сделать свою жизнь благополучной и счастливой. Вредные продукты постепенно разрушают организм, что отражается на всех сферах жизнедеятельности. Многие задаются вопросом, какую пищу есть вредно, и что таят в себе опасные продукты. Полезные и вредные продукты В магазинах и супермаркетах можно встретить большое разнообразие продуктов, среди которых есть как полезные, так и вредные. Полезная и безопасная еда – это натуральные продукты: овощи, ягоды, фрукты, злаки и т...

🟡 Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию с врачом. В погоне за удобством и доступностью мы часто выбираем продукты, которые не только не приносят пользы, но и могут серьезно навредить здоровью. Известный врач нутрициолог Доктор Берг выделяет несколько категорий еды, которая особенно опасна для организма. Давайте разберем их подробнее. Многие считают апельсиновый сок полезным, но на самом деле это концентрированный источник фруктозы. В одном стакане сока – сахар из нескольких апельсинов, но без клетчатки, которая замедляет его усвоение...