При уходе за телом важен комплексный подход. Значительное влияние оказывает не только косметика, но и питание с образом жизни. Существуют целые категории продуктов, особенно полезных для кожи лица. Как питание влияет на состояние кожи Ни для кого не секрет, что употребление определенных продуктов влияет на красоту и здоровье кожи. Нерациональное питание не вызывает принципиально новых недугов. Но способно обострять развитие хронических заболеваний, среди которых — онкология и преждевременное старение...

Можно ли сделать так, чтобы продукты, которые мы едим, были не только вкусной едой, но и питанием для нашей кожи и волос? Да, это вполне возможно, если при выборе продуктов питания руководствоваться не только своими вкусовыми пристрастиями, но и научными данными. Проще говоря, нужно думать не только о том, любите ли вы молоко, но и о том, какие вещества входят в его состав и как их действие скажется на состоянии кожи и волос. По-научному это называется «рациональное питание» (от лат. «рацио» -...