Каждый из нас регулярно сталкивается с дефицитом витаминов и минералов. Полки аптек заполнены полезными баночками, но какой витаминный комплекс выбрать — это настоящая задача. Мы отправили на тест к эксперту 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, какие витамины лучше. Лучшие витамины — те, что обладают высокой степенью биодоступности (то есть в их составе есть компоненты — проводники полезных веществ). «Полностью синтетические витамины, как правило, плохо усваиваются организмом», — рассказывает Роман Брусанов, врач-дерматолог, эксперт Siberian Wellness...

Каждый человек стремится быть здоровым и готов потратить деньги на хорошие витамины, если получит рекомендации о витаминах от доктора, который вызывает у него доверие. Многие доктора дают подобные рекомендации. Кто-то из них тоже верит в чудесные витамины, кто-то просто хочет, чтобы пациент ушёл удовлетворённый от визита к врачу, если очень хотел получить именно витамины. Почему нет? Вреда, скорее всего, не будет, если только аллергическая реакция разовьётся. Дело в том, что продажа и активное употребление витаминов просто модное веяние, не более того...