Массаж и самомассаж – замечательное средство физического воздействия на организм, дошедшее до нас из глубины веков и которое было высоко оценено Гиппократом, Галеном, Авиценной, Тиссо и другими выдающимися врачами человеческой истории. Современная наука выяснила механизм, который вызывает целебный эффект от массажа. Действуя на кожу и залегающие под ней ткани, рука раздражает многочисленные нервные окончания (рецепторы). Те в свою очередь передают в центральную нервную систему сигналы возбуждения,...

Массаж вовсе не дешевое удовольствие, но восстановление мышц после тренировок, или просто поддержание своего здоровья, очень даже хорошая идея. Поэтому существует самомассаж, но ему нужно учиться. Для того чтобы не тратить время на обучение самомассажа передумали массажёры. Одним из таких массажёров является перкуссионный, или массажер пистолет. Я приобрел и опробовал представителя этого класса и могу заявить, что с задачей масса да он справляется великолепно. Забитые мышцы промянаются вполне не плохо, только глубокие мышцы не получают должного внимания...