Вальгусную деформацию, которая превратилась в «косточку», одной гимнастикой и лишь упражнениями не убрать. Даже на начальной стадии нужен первый шаг: ношение ортопедической стельки. Еще раз напомним, что правильная стелька - это такая, которая сразу разгружает пальцы, поддерживает продольный свод стопы таким образом, что при ходьбе происходит перекат и создается нужный вектор распределения нагрузки: от пятки по внешнему краю к подушке мизинца и переход с опорой на подушку первого сустава. Почему...

Как убрать косточку на ноге? Что приводит к ее развитию? Почему она болит? Какая мазь помогает от косточки на большом пальце и помогает ли? Нужны ли ортезы или придется делать операцию? На эти вопросы телеканалу «Доктор» ответил врач-травматолог, ортопед, к.м.н. Муса Майсигов. Что такое халюс вальгус и почему возникает Шишка на большом правом пальце ноги по-научному называется халюс вальгус и встречается примерно у 60% взрослых. Причем у женщин Hallux valgus встречается в два раза чаще чаще, чем у мужчин...