Дорогие мои подписчики друзья и гости моего канала. Когда я работала массажистом в неврологии и реабилитационном центре я накопила очень много информации, приобрела большой опыт, у меня библиотеке очень много книг по массажу, самомассажу, лечебному массажу. На моем на канале я буду рассказывать про различные виды, технике лечебного массажа при различных заболеваниях. Полезная информация как для массажистов так и для простых людей. Надеюсь моя информация и опыт, который я копила долгие годы пригодится, и вы будете ее использовать в своей работе и дома...

Делать массаж у массажиста безусловно полезно и эффективно, но что делать, когда у вас нет времени или средств? Вместо того, чтобы страдать от боли, вы можете попробовать технику самомассажа, причем неважно где вы находитесь: дома, в офисе или в машине. Из дополнительного оборудования может понадобиться: теннисный мяч и валик (или 1,5 литровая бутылка с водой). Чем поможет самомассаж: 1. Самомассаж головы Ничто так не портит день, как пульсирующая головная боль. Попробуйте эту простую технику и со временем боль исчезнет...