Шейный остеохондроз — это распространённое заболевание, которое доставляет немало дискомфорта. Вы наверняка замечали, как напряжение в шее мешает сконцентрироваться и снижает продуктивность? В этой статье вы узнаете, как с помощью самомассажа можно снять мышечные спазмы, улучшить кровообращение и восстановить подвижность в области шеи. Представьте, что вы больше не чувствуете тянущую боль в шее. Самомассаж — это ваш путь к избавлению от дискомфорта! Шейный остеохондроз сопровождается дегенеративными изменениями в позвоночных дисках, что может вызывать головные боли, напряжение и скованность...

Шейный остеохондроз – частый спутник офисных работников, швей, парикмахеров, водителей. Помочь может простая техника самомассажа. Всем привет! Сегодня поделюсь с вами простой, техникой самомассажа. Она прекрасно избавляет от боли в шейном отделе позвоночника, стимулирует кровоснабжение головного мозга, уменьшает головную боль, способствует улучшению зрения. Техника Берете 4 чайные ложки поваренной соли с горкой. Соль должна быть обыкновенная, крупная серая, без ароматизаторов и соединений йода...