Самомассаж шеи
Шейный миозит: симптомы и лечение
Ноющая боль в шее, усиливающаяся при движении, мышечная слабость, отечность могут быть симптомами миозита — довольно распространенной формы заболеваний мышечной ткани. Миозит доставляет значительный дискомфорт, проявляется острым и хроническим течением. Александр Викторович Кученков, кандидат медицинских наук, ведущий ортопед клиник ЦМРТ, рассказал об основных причинах развития патологии, симптомах, методах диагностики и лечения. Главными провоцирующими факторами являются избыточные физические нагрузки, хронический стресс и переохлаждение...
Самомассаж шеи дома: как снять спазмы, зажимы и расслабить мышцы шеи за 10 минут
Правильный массаж шеи поможет избавиться от неприятных ощущений и сохранить здоровье на долгие годы.💕Хорошо то, что массаж шеи можно выполнять самостоятельно. Именно правильный массаж шеи способен оказывать положительное рефлекторное воздействие на работу других систем человека.😍 При регулярном проведении самомассажа шейной области значительно улучшается самочувствие и исчезает дискомфорт.🤩 Статья носит ознакомительно – информационный характер: обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим...