20,8 тыс читали · 2 года назад
«Для сердца полезно, но суставы заболят еще сильнее!». Объясняю, что НЕЛЬЗЯ делать при коксартрозе 3 степени. Мои рекомендации
Есть вопрос, который не часто встречается среди моих пациентов, но который я считаю вполне себе здравым: «Можно ли заниматься скандинавской ходьбой при коксартрозе третьей степени?». При коксартрозе я не рекомендую много ходить, много крутить педали и даже заниматься плаванием. Плавание полезно для сердца, но суставы от него будут болеть еще сильнее. Я сам люблю заниматься скандинавской ходьбой, и я также занимаюсь на кардиотренажерах, но это не для суставов, а для сердца и всей сердечно-сосудистой системы...