Упражнения при артрозе ТБС. Комплекс упражнений при начальной стадии заболевания 1-2 степени Стоя 1.Поднимаем ноги, сгибая их в коленках. Поочередно тренируем левую и правую, по 7 раз каждую.

Чувствуете боль в области таза, которая мешает двигаться, ходить или даже спокойно спать? Вам поставили диагноз «артроз тазобедренного сустава», и вы не знаете, как правильно себя вести, чтобы не усугубить проблему? Эта статья поможет вам разобраться, какие привычки и действия могут ускорить разрушение сустава, а какие, наоборот, помогут сохранить его здоровье. Вы узнаете о том, чего категорически нельзя делать при артрозе тазобедренного сустава, а также полезные рекомендации для облегчения состояния и замедления прогрессирования болезни...