Волшебные точки по А.А. Уманской
Как с помощью самомассажа быстро снять тревожность
Точки на теле, которые помогут успокоиться и расслабиться
Тревожность не так страшна и масштабна, как кажется. Попробуйте самомассаж, узнайте те волшебные точки, нажав на которые вы быстро справитесь с неприятными ощущениями.
Статья не медицинская! Цель данной публикации – помочь вам переключиться.
Инь-тан
Так в акупунктуре называется точка между бровями. Если тревога мешает работать, не дает сконцентрироваться, отложите все свои дела.
Сядьте на стул, глубоко вдохните, нажмите указательным пальцем между бровями и надавливайте на нее пять-десять секунд...
Если ребенок не говорит, поможет самомассаж (часть 1)
Продолжаю статьи на тему «Почему ребенок не говорит» В предыдущих публикациях я писала о Первом блоке мозга, который является фундаментом речи. Чтобы Первый блок мозга дозрел, необходимо выполнять нейрогимнастику. Статью о дыхательных упражнениях вы найдете здесь. Советы раздавать неблагодарное дело. Я и сама много чего знаю, но не делаю. Но самомассаж биологически активных точек делать действительно стоит. Метод акупрессурного воздействия на девять биоточек организма в 1980 году был запатентован профессором Аллой Алексеевной Уманской...