Всем знакомы боли в воротниковой зоне, в шее и  в пояснице. Боль – признак застоя, избытка ци и жидкостей. Нарушается кровообращение и в мышцах, во внутренних органах и сосудах головы, что ухудшает здоровье и качество жизни. Основные причины напряжения – эмоциональный стресс, нехватка или переизбыток движения, травмы. Но есть универсальное лекарство, снимающее боль, глубоко расслабляющее нервную систему, повышающее настроение и иммунитет. Это — простукивание мешочком с крупой или палками, древний даосский метод самомассажа...