Сонливость-это такое явление, при котором многие люди теряют приемлемый уровень работоспособности в течение дня. Сонливое состояние может быть вызвано разными причинами начиная от банального недосыпания и заканчивая погодой или прочими психологическими причинами. Тем не менее, есть несколько методик помимо приема энергетиков, кофе и особых препаратов, которые помогут повысить продуктивность и остаться более бодрым гораздо дольше. Основные причины возникновения сонливости Перед тем, как разбирать методики борьбы с сонливостью, стоит разобрать основные причины ее появления...

Вы часто хотите спать, чувствуете себя вялым, уставшим, да и вообще нет ни сил, ни активности что-либо сделать. На самом деле с этими проблемами могут сталкиваться многие из нас и это вялое состояние держится достаточно долго, не давая нам активно работать, сохранять концентрацию и внимание. Да, человек не может в течение всего дня быть максимально активным - это естественно, но помогать себе сохранять активность и бодрость максимально долго все-таки хочется. И многие читатели в комментариях не раз задавали вопрос о том, какие же точки и зоны можно промассировать, чтобы взбодриться...