12,9 тыс читали · 5 лет назад
Самомассаж скалкой: 3 техники от целлюлита на бедрах, обвисших рук и второго подбородка
Какие мысли приходят при виде кулинарной скалки? Вспоминается вкусное мамино печенье. А еще анекдоты о провинившихся мужьях и сердитых женах. Эта кухонная утварь, действительно, способна принимать различные амплуа. Порою самые неожиданные. Сегодня «ДАМсовет» рассказывает как раз о трех нестандартных способах применения изделия. Будем учиться использовать его для похудения и красоты.  Массаж скалкой практикуется еще во времен Древней Руси. Правда, тогда вместо нее использовали обычную палку. В целом методика не нова и успела пройти проверку временем...
189 читали · 2 года назад
Как убрать жир с живота с помощью самомассажа: пошаговое руководство
Полностью обойтись без диеты и тренировок не получится, но с этим массажем дело точно пойдет быстрее! Массаж нельзя делать, если: Как подготовиться к проведению самомассажа Как делать самомассаж мышц