Механизм действия и результат самомассажа живота Показания к проведению самомассажа живота Противопоказания Методика самомассажа Огулова

В ряде статей мы покажем Вам ряд массажей которые можно выполнить самостоятельно и в период вынужденной самоизоляции поддержать свое здоровье. Самомассаж живота. Самомассаж живота для похудения — одна из самых распространенных практик. Она удобна тем, что вы сами регулируете силу воздействия и продолжительность процедуры. Благодаря самомассажу живота можно убрать лишние жировые отложения. Основное правило — систематичность. При регулярном проведении массажа убирается жировой фартук с живота и боков...