Ответили по науке, как уменьшить боль и отек и как делать самомассаж при отеке груди во время ПМС. Кстати, шоколадкой в женщину с ПМС лучше не кидать. Отекает грудь при ПМС. Безопасен ли массаж молочных желез в этот период? Кратко. При боли в молочных железах (масталгии) перед менструацией есть ряд рекомендаций, которые помогают уменьшить симптомы. Но о массаже в них ничего не сказано — неясно, поможет ли он ослабить симптомы. Но самомассаж полезен тем, что поможет не пропустить появление уплотнений или других изменений в груди...