Самомассаж – это самостоятельное физическое воздействие на отдельные участки своего тела или конкретные его точки. Самомассаж – это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже и благотворно влияющих на внутренние органы тела человека. В связи с тем, что мы работаем с детьми с нарушением зрения и речи, то область применения самомассажа, нас интересующая, это в первую очередь, область зрительного анализатора, в частности,...

На очередном занятии в клубе губернаторского проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира научились выполнять массаж с использованием грецких орехов. Такие упражнения оказывают общеукрепляющее действие на мышечную систему, повышают тонус, эластичность и сократительную способность мышц, оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом и помогают снизить эмоциональное напряжение. Также упражнения с грецкими орехами развивают мелкую моторику рук, поэтому они рекомендованы для профилактики болезней суставов...