Нередко бывает так, что человеку удается похудеть, вот только жировые отложения в области живота никуда не исчезают. Это очень проблемная зона, для похудения которой порой бывает мало диеты и упражнений. Тут в ход стоит пустить и самомассаж. При помощи массажа не только уменьшаются объемы живота, но улучшается состояние кожи. Кожа становится шелковистой, более подтянутой, работа пищеварения налаживается. При массаже прогреваются верхние слои кожи, циркуляция крови усиливается, обмен веществ начинает работать в ускоренном темпе...

Избавиться от лишнего веса и добиться фигуры мечты можно не только с помощью изнуряющих диет и бесконечных тренировок. В работе над собой поможет правильный массаж. Массажист, телесно ориентированный психолог Татьяна Осинцева рассказала о 5 секретных техниках. Эти секретные техники от профессионального массажиста действительно помогают похудеть. Часть из них можно выполнять самим, за остальными — обращаться к специалисту. Содержание статьи Когда я похудела на 30 килограммов, меня просили рассказать, в чем секрет стремительного и эффективного изменения...

Идеальная фигура – мечта практически каждой девушки, и не всегда ради этого нужно придерживаться низкокалорийного питания и каждый день бежать на тренировку в зал. Небольшие «недостатки» в виде животика или целлюлита на ногах можно скорректировать и другими способами...