Налаживаем отток лимфы с лица. Выполнять можно с утра, как отдельную практику, либо перед тем, как делать массаж лица. На каждый прием и каждую сторону 30 секунд. Отрывок из kosha клуба.
Правила лимфодренажного самомассажа
Упражнений и приёмов самомассажа, помогающих простимулировать лимфоотток много.
Отличие от кровеносной, лимфатическая система не циркулирует по кругу.
Самомассаж лица: реально ли заменить инъекции простой домашней процедурой?
Каждый человек желает дольше выглядеть молодым. Но с годами кожа подвергается возрастным изменениям. Её здоровье и красоту можно поддержать с помощью массажа. При отсутствии желания/возможности посещать косметический салон, выполняют самомассаж лица на дому — результат от регулярного выполнения процедуры не уступает по эффективности дорогостоящим, небезопасным инъекциям в салоне. Правильная техника позволяет восстановить сияние, эластичность кожи, избавиться от морщин и мешков под глазами, подтянуть контур лица...