Здоровое питание без высококалорийных продуктов едва ли возможно. Конечно, во всем нужно знать меру, но доказано, что еда с большим числом ккал насыщает организм огромным количеством питательных веществ, в том числе витаминами. Кроме того, она положительно влияет на работу головного мозга. Бонусом идет то, что пища с высокой энергетической ценностью очень вкусна, а это повышает настроение и заряжает людей силами к новым свершениям. Представляем вашему вниманию 5 самых калорийных продуктов питания!...

В магазине мы избегаем отделы с мучным, сладким и жирным, отдавая предпочтение более полезной пище. Иногда в нашей корзине оказываются настолько калорийные продукты, что их смело можно было бы заменить куском торта — а мы и не догадывались. Хлебцы Сегодня многие марки активно следуют трендам на ПП и стараются выводить на рынок продукты, которые на первый взгляд могут показаться низкокалорийными и диетическими. Однако в такие хлебцы часто добавляют сахар, красители, усилители вкуса и другие вещества, которые делают их не полезнее пачки картофельных чипсов...

Все мы знаем, что правильное питание – залог здоровья и стройности. Но, несмотря на это, побаловать себя тоже хочется. Какие же продукты занимают первые места по калорийности? Самая калорийная каша Калорийность продукта зависит от соотношения белков, жиров и углеводов. Жиры присутствуют в каждом продукте, и именно они дают нам больше всего калорий и энергии. Если вы полностью откажетесь от жиров, организм постепенно потеряет все свои силы и не сможет поддерживать даже внутренние процессы жизнедеятельности...

Если вы внимательно следите за своим здоровьем и придерживаетесь принципов правильного питания, то наверняка обходите стороной полки с высококалорийными продуктами в супермаркете. Однако стоит проверить, являются ли полезными и не жирными те продукты, что лежат у вас в корзине. Дарья Василенко, абсолютная чемпионка по фитнес-бикини в России, амбассадор сервиса доставки здорового питания Grow Food, рассказывает о калорийности излюбленных компонентов диетических рационов. «Диетические» хлебцы Злаковые, рисовые или кукурузные хлебцы кажутся совсем безобидными, но на деле всё не так просто...