1. Классическая комбинация Простейшая комбинация, известная всем спортсменам под названием гейнер. Перед пользователем стоит выбор – либо смешивать протеин и углеводы, либо купить готовый продукт, гейнер. Если вы выбираете первый вариант, то перед вами открывается целое поле для экспериментов. Вы можете смешивать разные типы углеводов и белков в каких угодно пропорциях. Выбирая готовый продукт – гейнер, вы упрощаете себе жизнь, но пользуетесь тем, что дал вам производитель. Что выбрать – решать только вам...

Готовим супер гейнер дома! Дешево и вкусно! Привет, друзья! Вы на сайте Voskresinfo.ru! Все о Натуральном Бодибилдинге. Сегодняшний пост будет посвящен кулинарной теме, а именно о том, как приготовить гейнер дома. Все вы наверняка знаете, что залог красивой фигуры — правильное питание. Но повседневного питания обычно бывает недостаточно, поэтому бодибилдинг немыслим без специальных средств, которые для краткости называют спортпитом. Что за продукт гейнер, и зачем он нужен? Так для информации! Гейнер...