Друзья, всем привет! Вы часто спрашиваете меня, как правильно выбрать массажный роллер для занятий миофасциальным релизом. В этой публикации я подробно расскажу про все позиции массажных роллов от брэнда BLACKROLL и опишу их основные различия. Рекомендуем к просмотру Начнём обзор с массажного ролла BLACKROLL MED, который на 20% мягче, чем массажный ролл стандартной жёсткости. Он рекомендован людям, имеющим очень выраженный болевой компонент при миофасциальном болевом синдроме и низкий болевой порог...

Всем физкульт-привет! Речь сегодня пойдет про роллы, которые нельзя съесть. Массажные роллы, популярный нынче аксессаур для спортсмена любого уровня. О несъедобных роллах мир узнал относительно недавно. Наверняка и вы не раз видели эти разноцветные цилиндры: мягкие или из плотной пены, гладкие или с зубастыми выступами. Считается, что гимнастика с использованием массажных роллов оказывает благотворное влияние на здоровье и помогает вернуть тонус мышцам. Но полезны ли массажные роллы для сопртсменов или это очередной мимолётный тренд фитнес-индустрии? Пробуем разобраться ниже...