Массажный ролл. Доступные упражнения в домашних условиях
Посещая спортивный зал, я познакомилась с отличным спортивным оборудованием о котором решила поведать читателям. Этот спортивный инвентарь незаменим во время домашних тренировок в качестве массажного оборудования...
Массажные роллы от М до Ы
Всем физкульт-привет! Речь сегодня пойдет про роллы, которые нельзя съесть. Массажные роллы, популярный нынче аксессаур для спортсмена любого уровня. О несъедобных роллах мир узнал относительно недавно. Наверняка и вы не раз видели эти разноцветные цилиндры: мягкие или из плотной пены, гладкие или с зубастыми выступами. Считается, что гимнастика с использованием массажных роллов оказывает благотворное влияние на здоровье и помогает вернуть тонус мышцам. Но полезны ли массажные роллы для сопртсменов или это очередной мимолётный тренд фитнес-индустрии? Пробуем разобраться ниже...