Миофасциальный релиз (МФР) – то, что нужно взрослому человеку, измученному скованностью и мышечной болью. Массажный ролик – то, что нужно, чтобы выполнять МФР самому! Миофасциальный релиз – это особый массаж в разных участках тела, призванный освободить от зажимов, крепатуры и чувства скованности. Термин происходит от латинских слов – мышца («мио») и фасция – соединительнотканная оболочка, покрывающая все органы, сосуды, нервы, благодаря чему обеспечивается взаимосвязь всего организма. Систематическое...

Разберем основные моменты для понимания данного типа массажа простым и понятным языком.      Миофасциальный релиз - это программа самомассажа,  учитывающая особенности миофасциальных структур, снижающая локальную скованность в мышце. (От лат. mio - мышца и fascia - полоса) Фасция - это оболочка, покрывающая органы и сосуды, образующая футляры для мышц. Одной из основных функций фасции является передача движения от мышц к костям.     Главной задачей миофасциального релиза (МФР) является то, чтобы мышцы тянули кости в свою сторону...