(Спойлер: моя соседка Таня в 50 выглядит на 35, и её секрет — не инъекции, а гранат и сон. Но об этом позже.) Солнце нещадно припекало спину, а рубашка прилипла к телу… Лето, пляж, запах кокосового масла и крики чаек. Я лежу на полотенце, а рядом — женщина лет 45. Её кожа сияет, как перламутр. «Секрет? Никаких кремов за тысячу долларов», — смеётся она. — «Просто сплю по 8 часов и ем авокадо, как сумасшедшая». И знаешь что? Учёные из Оксфорда подтверждают: качество сна влияет на кожу сильнее, чем любая сыворотка...