Почему витамин А так важен для кожи людей среднего и пожилого возраста? Он способствует обновлению кожи и помогает сохранить её мягкой и эластичной, тем самым замедляя старение. Вместе с витамином С он стимулирует выработку коллагена, который помогает сохранить кожу молодой. Сыворотка или крем? Ретинол и другие формы витамина А (ретиноиды) являются действенным ингредиентом для омолаживающей косметики. Рекомендуется начать использовать продукты, обогащенные витамином А, по крайней мере после 40 лет, но если вы чувствуете, что ваша кожа быстро стареет, вы, конечно, можете начать раньше...

Если вы уже пытались подружиться с ретинолом и в ответ получили красноту, шелушение и отёки, вы не одиноки. Но правда в том, что ретинол – это не монстр из баночки, а мощный инструмент. Главное, выбрать правильную форму и дозировку. Рассказываю в этой статье, какой ретинол кому подойдёт, с чего начинать и как не испортить кожу. На самом деле «ретинол» – это общее название для разных форм витамина А. Друг от друга они отличаются действием. Самая активная форма – ретиноевая кислота. Это «тяжёлая артиллерия», которая используется только в фармпрепаратах и назначается врачом...