Инструкция к системным ретиноидам. 1. Принимать стабильно, регулярно, без пропусков. 2. Есть с жирной пищей. 3. Использовать солнцезащиту даже осенью. Следить за УФ индексом в приложениях погоды. 4. Даже с SPF стараться не находится на открытом солнце, выбирать теневые участки улице. 5. Использовать кепки, шляпы, возможно парео, зонт. 6. Не совмещать с алкоголем (оказывает сильное влияние на печень). 7. Не совмещать с антибиотиками тетрациклинового ряда (ни пероральными ни наружными лекарствами)...

Чтобы не уходить далеко от теории, расскажу о косметике, которой пользовалась и которую имеет смысл попробовать, и начну с любимых производных витамина А. Ссылки даю на источники, где приобретала продукты сама, никаких аффилиаций у меня нет. Итак, поехали, от слабых к сильным: 1. Ретинола пальмитат и, чтоб два раза не вставать, ретинола ацетат. Чем хороши: небольшой процент действующего вещества, поэтому напортачить вряд ли получится, цена низкая. Минусы: опять же, низкая дозировка предполагает,...