Что такое здоровое питание? Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак...

В данной статье я тезисно опишу общие рекомендации Роспотребнадзора по качественному, сбалансированному и здоровому питанию, а так же основные рекомендации по внедрению его в нашу жизнь. Правильное питание обеспечивает рост, полноценное развитие, качественную жизнедеятельность, укрепляет здоровье и способствует профилактике различных заболеваний, включающих рак, диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, инсульт и инфаркт. "Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения...