ТУРНИК МУЛЬТИХВАТ 3 в 1 УЛУЧШЕННЫЙ | ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР, СБОРКА И УСТАНОВКА ТУРНИКА | Sport-Target
REEBOK оригинал VS подделка
REEBOK оригинал VS подделка
Чем вреден турник?
Тренировки на турнике являются эффективными для прокачки мышц спин и рук, но вы можете заниматься во вред. Важно учитывать противопоказания, технику и ваши индивидуальные особенности. Заниматься на турнике рекомендуются людям у которых здоровый плече-лопаточный сустав, здоровый позвоночник. Если у вас есть ограничения, то залечите травмы или используйте альтернативные варианты для прокачки мышц спины и рук. Их очень много. При тренировках на турнике ноги оторваны от земли, а руки удерживают вес тела...