В этой статье представлены по-настоящему низкокалорийные рецепты вторых блюд, которые помогут разнообразить диетический рацион питания. Омлет, фаршированный сладким перцем и зеленью ккал на 100 грамм - 47; время приготовления - 30 мин; порции - 4; Ингредиенты: 300 грамм красного и желтого сладкого перца, 2 яйца, 30 миллилитров молока, 10 грамм сливочного масла, 20 грамм листьев базилика, зелень петрушки и соль по вкусу. Приготовление: Филе цыпленка с рисом ккал на 100 грамм - 200; время приготовления...

Я снова с вами, уважаемые читатели! Диетические вторые блюда — залог стройной фигуры и крепкого здоровья. Ассортимент не калорийных рецептов очень богат. Овощи, постное мясо и рыба готовятся легко и быстро...