Существует много планов питания, обещающих быстрые и эффективные результаты. Один из них — диета Магги. Как она работает и какие могут быть последствия для организма, рассказали авторы PubMed и WebMD. Суть и принципы диеты Магги Диета Магги предполагает увеличение потребления яиц и ограничение калорий. Основная идея этого плана питания заключается в том, что высокое потребление белка и низкая калорийность пищи способствуют сжиганию жира и потере веса, сообщает Кэтлин Зельман. Диета дает быстрые результаты...

Всем привет! Третий день на Диете Магги, меню и мои впечатления. Завтрак разнообразием не поражает, конечно. Снова половина апельсина и вареное яйцо. В меню на сегодняшний обед значился тост, помидор и «нежирный сыр». Если честно, с трудом представляю «нежирный сыр», если это что-то из твердых сортов, то жирность у него все равно будет достаточно высокая. Для примера «Брест-Литовск Легкий». Жирность 35 %. Знаю, что достаточно низкая жирность, например, у «косички», но она же соленая, ее, простите, с пивом хорошо, в диете я ее себе слабо представляю...