Существует огромное количество разнообразных мячей для художественной гимнастики. Ориентируясь на их внешний вид, все их можно разделить на две большие группы – матовые и глянцевые. Матовые предназначены для тренировок, а вот выступать лучше всего с яркими, глянцевыми аксессуарами. В зависимости от того, где будут использованы, снаряды подразделяются на профессиональные и любительские. Профессиональные отлично сбалансированные аксессуары, изготовлены из качественной резины и имеют «липкое» покрытие, не дающее снаряду выскользнуть из руки гимнастки...

Надувной пружинистый мяч для спортивных тренировок и укрепления здоровья называется фитболом (exercise ball, swiss ball). Он снимает чрезмерную нагрузку со спины, позволяет разнообразить тренировки дома и в спортзале. Эффективность упражнений зависит от качества чудо-тренажера и его размера. Чтобы не навредить здоровью, нужно знать, как выбрать фитбол с учетом индивидуальных параметров. Проанализируем, как различные свойства мяча влияют на срок его эксплуатации, выясним, как подобрать фитбол по росту и весу, узнаем, как надуть фитбол и правильно хранить в домашних условиях...