После тяжелого рабочего дня и после приятной, но длительной прогулки по музеям или магазинам у нас могут сильно уставать ноги. Стоит потратить немного времени для их восстановления. Наиболее простой способ дать ногам отдохнуть – лечь или удобно сесть так, чтобы ноги были на уровне или выше головы. Вытянитесь на кровати и подложите под ноги валик. Такая поза восстановит кровообращение, уменьшит отечность. Хорошо действуют на ноги различные ванночки с травяными настоями. Они не только снимут усталость, но и решат многие проблемы с кожей...

Травяные ванночки для ног: что помогает от усталости и отёков После долгого дня на ногах, особенно летом или в периоды повышенной нагрузки, ноги могут гудеть от усталости и напоминать воздушные шарики — отёки, тяжесть, пульсация. Простое и доступное средство, которое способно принести облегчение — это травяные ванночки. Они помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить отёчность...