Для тех, кто не знает: рашгард - это синтетическая футболка, которая предотвращает негативное воздействие солнечных лучей на кожу. У меня и у дочери по два рашгарда с короткими и длинными рукавами. Их использование на летнем отдыхе имеет ряд преимуществ: 1. Не нужно использовать много крема от загара, кремом мы покрываем только лицо и иногда ноги 2. Мы всегда видим друг друга, поскольку резко отличаемся от большинства людей в бассейнах, аквапарках и т.д. 3. Поскольку ребенок любит и хочет проводить много времени в воде, рашгард существенно лучше защищает от негативного воздействия ультрафиолета, чем крем, который смывается...

Трудно поверить, но синоптики обещают нам на редкость жаркое лето🔥. А как насчёт защиты? Ведь 🌞 не только даёт нам витамин D, но может и навредить. ⠀ Соблюдайте несколько простых правил, и всё будет в порядке! ⠀ 🌞 Если установилась настоящая жара – лучше гулять с детьми утром и после обеда, а днём соблюдать сиесту😴)) ⠀ 🌞 В просторной одежде из тонких натуральных тканей – даже с длинным рукавом – прохладнее и легче, чем в синтетических шортиках или коротком топе. ⠀ 🌞 Пусть ребёнок пьёт больше воды💧 в течение дня: это поможет наладить терморегуляцию и справиться с дискомфортом из-за жары...