Кремлёвская диета, баллы которой считают люди по всему миру, очень похожа на американскую систему похудения доктора Аткинса. В её основе также лежит строгий контроль над употреблением углеводов. Кремлёвская диета чуть менее строгая, но доступная информация о ней неоднозначна. С одной стороны, толпы попробовавших диету на себе твердят о её ошеломительных результатах, а с другой — врачи, предостерегающие от тяжёлых последствиях для здоровья несбалансированного меню. На чьей стороне правда, разберёмся далее...

Помните избитую, но очень точную фразу: «Не можешь уничтожить – возглавь!». На свете нет ничего круче правильного питания и разумного баланса БЖУ, но люди всегда, ВСЕГДА станут искать волшебную диету, которая быстро и ловко решит все их проблемы. Поэтому давайте о диетах и поговорим. Постараемся честно, без предвзятости, взглянуть на их плюсы и минусы, подходят ли они «на постоянку» и для кого могут быть вполне действенны. Сегодня на повестке дня самая загадочная диета – долгожитель, которая обещает всем идеальное тело с начала 90-х...