Всем привет! Здоровье глаз - весьма животрепещущая тема, потому что даже люди без наследственных или возрастных проблем со зрением периодически сталкиваются с ухудшениями. От чего это зависит? 1. Довольно частая история - переутомление. Вы много нервничаете, мало спите, а зрение на это здорово реагирует. Это одна из самых зависимых от внешних факторов систем. 2. Плохое освещение или, напротив, переизбыток солнца. 3. Нарушение кровоснабжения зрительного аппарата. Моя любимая тема - я всегда предлагаю обратить на это особое внимание...

"Питание для сохранения зрения: что стоит есть каждый день" Правильное питание играет важную роль в профилактике ухудшения зрения. Оно является одним из самых важных аспектов поддержания и укрепления здоровья глаз. Особенно полезные продукты важно включать в свой ежедневный рацион, чтобы поддерживать глаза в хорошей форме и предотвращать проблемы со зрением. Витамин A - один из самых важных витаминов для здоровья глаз. Он помогает поддерживать нормальное видение в темноте, укрепляет сетчатку и защищает от возможного повреждения. Одним из самых богатых этим витамином продуктом является морковь...