Самый белковый коктейль. Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях.
Готовим протеиновый коктейль в домашних условиях
ИНГРЕДИЕНТЫ Спортсмены знают, что именно пища отвечает за рост мышц и помогает им быстрее восстановиться после силовой тренировки. Поэтому так важно употреблять протеиновые коктейли для набора мышечной массы, которые легко приготовить в домашних условиях. КЛАССИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ ПОЛЕЗНОГО НАПИТКА Для того чтобы разнообразить свой рацион, достаточно приобрести следующий набор доступных продуктов. ИНГРЕДИЕНТЫ: ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все заливаем свежим молоком и накрываем крышкой. «ЛЕТНИЙ»...
Топ 3 протеиновых коктейля в домашних условиях.
Белковый банановый коктейль Ингредиенты: Способ приготовления: Всё смешать и взбить блендером. Вишнёвый протеиновый коктейль Ингредиенты: Приготовление: Все смешать и взбить блендером. Шоколадный протеиновый...