Новый Продукт от ГринвейГлобал Белковый Коктейль Балансер 3 новых вкуса Вишня Апельсин + корица Классика Спеши попробывать
Топ-7 протеиновых коктейлей которые можно приготовить в домашних условиях
Если вы когда-нибудь занимались силовым спортом, то вы, наверняка, понимаете чувства тех, кто направляется домой после тренировки и испытывает полное отсутствие сил. А может быть, вы и сами во время занятий спортом чувствовали слабость и не понимали, с чем это связано? А может, и не только во время занятий? Всё дело в том, что человеку на каждый день нужно определённое количество питательных элементов: белков, жиров и углеводов. Надо, чтобы все параметры по здоровью были в норме, кстати почитайте здесь о том, можно ли и как поднять гемоглобин...
Как правильно приготовить протеиновый коктейль, чтобы восстановиться после тренировки
Казалось бы, что может быть проще приготовления протеинового коктейля по инструкции на упаковке? Однако и в этом деле есть свои тонкости — от выбора основы до правильного количества добавок и сахара в составе. Если хочешь, чтобы напиток помогал хорошо восстанавливаться, при этом чувствовать себя лучше, нужно обратить внимание на несколько важных нюансов, а также не жалеть времени на приготовление. В зависимости от желаемой консистенции ты можешь выбрать что-то жидкое или более плотное, например йогурт или густой питьевой творог...